[...] kminy a jedna z nich to np siedziec na.l4 az do czerwca, I w czerwcu za granice na 3/4 miesiace Bo Chxw jechac tak czy srak a, tu I tak matura w maju I wiesz nie oplaca sie roboty szukac na miesiac czy dwa... Zobacze heszcze teraz l4 mam do 27 I na pewno bede potrzebowal kolejnego Pof rozliczales juz pity ? Mi chyba wyslali ba lublin a nie mam [...]
Co do strzałowych o kotrych Pika pisał to na kopalni Bielszowice byl wypadek ze strzelali w scianie i typ tam wszedł bo nikt mu nie powiedział ze sa tam roboty strzałowe a powinna stac osoba na "posterunku by nikt tam nie wchodził " i ma tam jakies problemy zdrowotne teraz chłopaczek 21 lat i walczy o kase z kopalnia a eweidentnie wina ludzi za [...]
Do Mleka mam FB chyba o ile to on ;-) Panowie, ale tam nie ma roboty %-) Jak na imie przemek to on xd, to masz czy nie Ta nie p****** ze roboty ni ma xd
i tkaa mi sie podoba taa fuchaa co mam jest naprawde ok jednaa z fajniejszych robot na kopalni kasa tez sie zgadzaa jak naa takaie roboty xD aale odkaad wzieli nas pod siebie MD czyli slusaarze oni rzadza nami i taki stary dziad choj yebany teraz na zmiany daje mało ludzi na rano duzo osob robia roboty ze slusarzami a na 12 i 17 ludzi na styk [...]
[...] myale to sani co napisałes Bo chcial ani razu na l4 nie isc ani dnia wolnego brac na tym probnym zeby myslal ze mi zalezy xd bo chce wyebac stawke po probnym jak sie.nwucze roboty tutaj z 15+1 tak na 17/18+1 a mysle ze jak sie.naucze to na bank da skoro teraz mu tak na mnie zalezalo to tym bardziej jak.zobaczy ze i tu sie roboty nwuczylem to [...]
Tu juZ nie ja uatalam zasady, mi kurfy wyjazd przekladaja..., zobaczymy, ale bez roboty mi juz odbija mam ochote nawet na nadgodziny wgl beka moj kolezka jest w niemczech tam robi przy montazu czesci do aut mowi ze robi po 250h w miesiacu bo ma 2 robote dodatkowa mysle jaaa stary zycia nie masz, a ostatnio siedze ze znajomym kucharz i mowi ze w [...]
To juz chyba 3 robota ktora przemysla A co.ty myslisz ze ktos mnie wezmie dodo roboty za 3 kola na reke jedna czy dwie zmiany z umowa o prace i taka co w dodatku bedzie mi lezec? 3 koła da rade z palcem w dupie wyciagnac.fakt faktem za 240godzin w miechu%-)jezeli chodzi o ochrone budowa srednia stawka na skrecaniu srubek na wentylacjach to 13 na [...]
To juz chyba 3 robota ktora przemysla A co.ty myslisz ze ktos mnie wezmie dodo roboty za 3 kola na reke jedna czy dwie zmiany z umowa o prace i taka co w dodatku bedzie mi lezec? 3 koła da rade z palcem w dupie wyciagnac.fakt faktem za 240godzin w miechu%-)jezeli chodzi o ochrone budowa srednia stawka na skrecaniu srubek na wentylacjach to 13 na [...]
kamiru, kopt, Lady M świetna robota już wcześniej dałem wam po sogu. Jedna mała uwaga do tłumaczenia, moim zdaniem powinno być zamiast luźne ciężary - wole ciężary i drugie zamiast ćwiczenia na masę - ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała. Pozdrawiam i gratuluje świetnej roboty.
[...] okazał sie znać na fachu.powiedział że prochy powinno sie przepisywać gdy ma sie też na ciele,ja ciało miałem czyste wiec tylko coś na twarz.przepisał mi papke wg własnej roboty z antybiotykiem.poszedłem zamówiłem odebrałem na noc smaruje i rano zmywam do tego na dzien krem matująco nawilżający VICHY i 3x w tygodniu maseczki regenerujące bo [...]
[...] od Sandersa zmienił się w niesamowicie konsekwentnego i opanowanego szemierza pięści od Petera 1, wzmocnił mocne strony, zabezpieczył słabe. Odwalił ze sobą kawał dobrej roboty. Ma i wytrenowanie, umiejętności, doskonały organizm, i psychikę. I mądrze walczy. Może i nudno, ale cholernie mądrze i konsekwentnie. Władka od Sandersa można było [...]
[...] mu "przychylną" (na lepszą nogę) piłkę. Środkowy obrońca musi być pewny i zdecydowany. defensywny pomocnik Często defensywny pomocnik nazywany jest człowiekiem od czarnej roboty i jest w tym dużo racji. Defensywny pomocnik często musi kryć ofensywnego pomocnika drużyny przeciwnej a często jest to jeden z najlepszych zawodników drużyny [...]
[...] procentowy pod kątem ilości cukrów, czyli około 4-5 procent i dodatki elektrolitów. Jak najbardziej może być to izotonik Allnutrition, sugerowany w jednej z wypowiedzi powyżej, czy też własnej roboty, o ile masz na to czas. Możesz dorzucić do niego jeszcze elektrolity musujące. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Electrolytes-opis41505.html
[...] to raczej nie musisz schudnac, ale rozumiem, ze chcesz dla wlasnego komfortu i estetyki. Na poczatek najlepiej zadbac o diete i ruch. Suplementy niestety nie zrobia calej roboty za nas, moga jedynie nas wspomagac, uzupelniac to czego nie daje dieta. Po pierwsze oblicz swoje zapotrzebowanie: [...]
[...] w tamtym temacie zadać pytanie ale też żeby uzyskać odpowiedź będziesz musiał określić szczegóły dotyczące swojego doświadczenia i zaawansowania. Spalacz to tylko dodatek i roboty za nas nie zrobi, jeżeli jesteś na końcu redukcji No to możesz pomyśleć o czymś mocnym natomiast ja jestem generalnie zwolennikiem stosowania substancji solo niz [...]
Siemka, tutaj wiadomo że źle wyliczył ś na pewno zapotrzebowanie kaloryczne chyba że w ogóle nie trzymasz diety to już inna sprawa bo samo cardio nie zrobi roboty. Tak więc tutaj radzę zacząć od początku najpierw wyliczyć sobie kaloryczność na dany dzień następnie dobrać odpowiednią makroskładniki ułożyć plan treningowy dołożyć cardio i wtedy [...]